家族と穏やかに暮らしたい、あなたへ。
このサイトにたどり着いたあなたは、きっと、
自分を後回しにしながらも、
家族を大切にしたい、
できることなら、みんなに笑っていてほしいと、
今日まで頑張ってこられたのだと思います。
それなのに、イライラしたり、
「どうして私ばかり」と涙が出たり、
そんな自分を、また責めてしまうこともあったかもしれません。
でも、あなたに家族への愛が足りなかったからでも、
辛抱が足りなかったからでもありません。
まず、あなた自身を大切にしていい。
あなたが満たされることから、
家族をありのまま受け止める余白が生まれます。
幸せは、あなたから。
今から、ここから。
家族の新しい幸せを始めていいのです。
あなたの経験が架け橋になる
あなたの今日の涙は、明日、誰かを救う光になる。
「ちゃんと育てなきゃいけない。だけど、言うことを聞いてくれない」
「私以外にやる人がいない。私がやらなきゃいけない。……だけど、本当はしんどい」
「『やりたい』なんて思えない。うまくできない」
「いつも笑顔でいる、あの優しいお母さんみたいにはなれない」
そんな風に、誰かと比べては「怒ってばかりの私なんてダメだ」と、自分を責めていませんか？
どこで身につけてしまったのかわからない「ちゃんとやらなきゃ」という重い荷物。
一人で背負い続けていれば、しんどくなるのも、怒りが湧いてくるのも当然です。
だから、怒ってしまう自分を「ダメだ」と否定しなくていいんですよ。
その怒りは、「もう一人で背負うのは限界だよ」という、あなた自身の心からのSOSなのですから。
ここは、あなたが握りしめてきた「私がしなきゃいけない」「ちゃんと育てなきゃ」という思い込みを、そっと手放す場所です。
過去の何かを「思い出す」必要はありません。 無理をして、別の誰かみたいな「優しいお母さん」に変わる必要もありません。 ただ、「気づく」だけでいいのです。
あなたは何かを足さなくても、今のその不完全なあなたのままで、 すでに愛されていたんだ、ということに。 本当はもう、幸せの中にいたんだ、ということに。
今はまだ、信じられないかもしれません。 でも、あなたがここで「自分を責める重い荷物」を手放し、本来の自分に気づいたとき、人生は想像よりもずっと優しく、美しく広がっていきます。
ここでは、こんな「愛の循環」が待っています。
家族肯定感®という生き方
家族肯定感®は、
家族のすべてを無理に肯定するための
スキルではありません。
うれしいことも、つらいことも。
日々の出来事や人とのご縁を通して、
自分の本当の願いに気づき、
これからの関わり方を選び直していく生き方です。
「私の犠牲」から「私の幸せ」へ。
そして、「私たちの幸せ」へ。
たとえ、けんかをする日があっても、
あなたがここにいること、
私がここにいることを、
喜びと思える心を育んでいきます。
あなたの見ている世界は、どの世界？
同じ出来事でも、
どの視点から見ているかによって、
まるで違う出来事のように受け取ることがあります。
私たちは一つの場所にとどまっているのではなく、
相手や出来事によって、
さまざまな心の視点を行き来しています。
大切なのは、
「今の私は、どの視点から反応しているだろう？」
と、自分の現在地に気づくこと。
家族肯定感®は、
自分の感情や現在地を否定せず、
愛と感謝の視点へと心を育てていく生き方です。
このマップは、人の優劣を決めたり、
誰かを外から判定したりするためのものではありません。
自分の心の現在地に気づくための地図です。
NEXT STAGEは、現在地に気づくことから始まります。
講座
心理、仏教、意識の視点を日常に取り入れ、
反応に振り回されず、自分らしい心のあり方を
少しずつ育てていく学びの場です。
心を癒す絵本の世界
絵本を読み、語り、自分の物語を見つめ、
大切な経験を誰かへの贈り物へ変えていく
絵本と心の事業です。
女性の起業コーチング、コミュニティ
自信がないままでも大丈夫。
自分の経験、感性、才能を見つけ、
人に喜ばれる仕事へ育てていく伴走の場です。
カウンセラー・認定講師養成講座
心理や絵本、家族肯定感®の学びを深め、
誰かの心に寄り添いながら、自分らしく活動できる
カウンセラー・講師を育てる養成講座です。
教育後援会、地域講演会、研修
家族関係、自己肯定感、心理的安全性、感情との向き合い方など、心理・仏教・絵本の視点を交え、対象や目的に合わせた講演・研修をお届けします。
About Thanks Gift
Thanks Gift（サンクスギフト）とは、
あなたの人生に起きたすべてのことを指します。
嬉しかったことも、苦しかったことも。
良いと感じたご縁も、辛かったご縁も。
そのすべてが、
あなたという素敵な人をつくり上げてきた、
感謝の贈り物。
今はまだ、そう思えなくても大丈夫です。
視座が高まると、
今日この日、この場所から、
これまでの出来事の意味が少しずつ変わっていきます。
あの経験があったから、気づけたこと。
あの人との関係があったから、育ったやさしさ。
あの苦しみがあったから、誰かの痛みに寄り添える今。
人生に起きたことを否定せず、
自分を肯定できる。
家族を肯定できる。
自分の周囲を肯定して生きられる。
それが、Thanks Giftの願いです。
そしてそれは、
自分も家族も、誰も否定しない愛の視点へと向かって行く
家族肯定感®の生き方へとつながっています。